ASPMedia24

Горячие новости

Новости Историиyoutube 4725

Главная Бизнес-здоровье КАК МУЖЧИНЕ ПОХУДЕТЬ
14 Дек 2020

КАК МУЖЧИНЕ ПОХУДЕТЬ

На вопрос отвечает: Саута Леонид Александрович, директор РГП «Национальный научный медицинский центр», доктор медицинских наук, Заслуженный деятель науки, врач-онколог.

Метод он уже испробовал на себе, сбросив 30 килограммов. Стаж работы: 42 года.

ЗАПОМНИТЕ! ВОЗРАСТНОЙ ЖИР - ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ВОЗНИКНОВЕНИЯ РАКА! ЕСЛИ ХОТИТЕ ПРОЖИТЬ ХОТЯ БЫ ДО 60 ЛЕТ - ЕГО НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО «СЖЕЧЬ».

- Возрастной жир может приводить к раковым опухолям. Насколько часто это бывает?

- Около 92% всех раковых образований диагностируется у людей с возрастным жиром. По последним исследованиям, наличие возрастного жира является, как минимум одним из определяющих факторов для появления раковой опухоли.

Если раньше мы считали, что возрастной жир, это скорее проблема внешнего вида, то теперь понятно, что это в буквальном смысле, настоящий убийца.

- Каким образом можно избавиться от возрастного жира и спасти себя? Что это за 3 простых правила похудения?

- Всё достаточно просто.

как похудеть

Первое правило: Чтобы сбросить лишний вес, похудеть и при этом остаться красивыми и свежими, иметь хорошую и эластичную кожу, красивые густые волосы и крепкие ногти необходимо помнить о воде. В процессе похудения очень часто страдают именно волосы, кожа и ногти.

В среднем 30 мл на 1 кг веса. Если вы весите 70 кг, ваша норма воды 2100 мл в день. Если ваш вес 100 кг, то норма воды для вас - 3 литра в день. Не стоит пить больше своей нормы, это тоже неправильно, а порой и опасно.

Второе правило: Очень важно высыпаться. Сон здорового человека должен быть в пределах 6-8 часов. Продолжительный сон способствует разрушению гормона стресса – кортизола. Он содействует накоплению жира, разрушению белков, повышению уровня глюкозы. Это приводит к лишним килограммам.

Рекомендуется выстроить себе режим «сна-бодрствования». В идеале - это конечно засыпать с закатом, просыпаться с восходом, потому как человеческий организм и его процессы подвластны биоциркадным ритмам.

Третье правило: Если вашему организму не хватает витамина А, вы едите апельсин, если фосфора - рыбу, витамина С - чёрную смородину.

Важно отметить: таких замечательных результатов артисту удалось достигнуть благодаря препарату, который совсем недавно разработали учёные НИИ Диетологии РАМН

В препарате содержатся микроэлементы, провоцирующие в организме человека сжигание жировой массы. В частности, это супер-антиоксидатны, которые не только сжигают жир, но и нормализуют работу всего организма.

Препарат ускоряет обмен веществ, восстанавливает работу эндокринной системы, стимулирует регенерацию тканей и подавляет чувство голода. Продукт абсолютно натурален и является активным стимулятором естественных процессов в организме человека.

Поскольку сжигание жировой массы происходит за счёт быстрого обмена веществ, строгой диеты не требуется. Для поддержания метаболизма достаточно сбалансированного питания. Интенсивные физические нагрузки в данном случае не являются необходимыми. Как правило, достаточно простой зарядки.

Первое правило: Что бы сбросить лишний вес, похудеть и при этом остаться красивыми и свежими, иметь хорошую и эластичную кожу, красивые густые волосы и крепкие ногти необходимо помнить о воде. В процессе похудения очень часто страдают именно волосы, кожа и ногти.

В среднем 30 мл на 1 кг веса. Если вы весите 70 кг, ваша норма воды 2100 мл в день. Если ваш вес 100 кг, то норма воды для вас - 3 литра в день. Не стоит пить больше своей нормы, это тоже неправильно, а порой и опасно.

Второе правило: Очень важно высыпаться. Сон здорового человека должен быть в пределах 6-8 часов. Продолжительный сон способствует разрушению гормона стресса – кортизола. Он содействует накоплению жира, разрушению белков, повышению уровня глюкозы. Это приводит к лишним килограммам.

Рекомендуется выстроить себе режим «сна-бодрствования». В идеале – это, конечно, засыпать с закатом, просыпаться с восходом, потому как человеческий организм и его процессы подвластны биоциркадным ритмам.

Третье правило: Если вашему организму не хватает витамина А, вы едите апельсин, если фосфора - рыбу, витамина С - чёрную смородину.

Таких замечательных результатов артисту удалось достигнуть благодаря препарату, который совсем недавно разработали учёные НИИ Диетологии РАМН.

В препарате содержатся микроэлементы, провоцирующие в организме человека сжигание жировой массы. В частности, это супер-антиоксидатны, которые не только сжигают жир, но и нормализуют работу всего организма.

как похудеть

Препарат ускоряет обмен веществ, восстанавливает работу эндокринной системы, стимулирует регенерацию тканей и подавляет чувство голода. Продукт абсолютно натурален и является активным стимулятором естественных процессов в организме человека.

Поскольку сжигание жировой массы происходит за счёт быстрого обмена веществ, строгой диеты не требуется. Для поддержания метаболизма достаточно сбалансированного питания. Интенсивные физические нагрузки в данном случае не являются необходимыми. Как правило, достаточно простой зарядки.

По материалам Pohudanie2000

Прочитано 1705 раз

Партнёры

Главная Бизнес-здоровье КАК МУЖЧИНЕ ПОХУДЕТЬ
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru